#수험생건강관리 #수험생피로회복 #수험생피로1 수험생 피로회복 꿀팁 - 아들에게 당부한 것들 말씀드릴게요 이번 건강관리 이야기는 제 아들의 사례에서 시작합니다. 제 아들이 고3 시절을 보낼 때 정말 지쳐하더라구요. 그럴 수 밖에 없었어요.매일 밤 늦게까지 공부하느라 피로가 쌓여 아침에 일어나기도 힘들어했고, 집중력은 되게 떨어진다고 하더라고요. 제 아들은 열심히 공부했지만 고3 즈음이 되어서 체력 관리를 소홀히 하면서 몸과 마음의 피로가 극에 달했습니다.특히 모의고사를 준비하는 한 달 동안은 매일 아침마다 피곤하다고 말하며 학교에 나가던 모습이 기억납니다. 엄마로서 무엇인가를 해야한다고 이때부터 생각했던것 같네요. 그러다 어느 날 아들이 너무 지쳐서 시험 준비를 제대로 하지 못하고 좌절한 적이 있었습니다. 그날 이후 본격적으로 관심을 가지고 피로를 풀고 체력을 유지하는 방법을 고민했습니다. 결과적으로 많은 .. 2024. 10. 12. 이전 1 다음
