#족저근막염 #족저근막염증상1 내가 직접 겪은 족저근막염 증상 및 예방법 족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 이 질환은 발 뒤꿈치에서 시작해 발바닥 중간까지 통증이 퍼질 수 있으며, 특히 오래 걷거나 서 있는 사람들에게 자주 발생합니다. 족저근막염은 적절한 예방과 조기 치료가 중요하며, 일상 생활 속에서 신경을 써야 할 부분이 많습니다. 아래에서 족저근막염의 증상과 다양한 예방법을 더 자세히 알아보겠습니다.1. 족저근막염의 주요 증상1) 발뒤꿈치의 날카로운 통증족저근막염의 가장 대표적인 증상은 발뒤꿈치의 날카로운 통증입니다. 특히 아침에 침대에서 일어나 첫 발을 내딛을 때나 장시간 앉아 있다가 일어날 때 통증이 더 심해집니다. 이는 밤사이 굳어진 족저근막이 다시 체중을 받으며 늘어날 때 발생하는 통증으로, 대부분의 환자들이 이 증상.. 2024. 10. 28. 이전 1 다음
