갱년기 #갱년기증상 #갱년기완화방법 #갱년기치료1 50대 여성의 갱년기 이야기 - 격었던 갱년기 증상들 총정리 1. 갱년기란 무엇일까요?갱년기는 다들 한번쯤 들어보셨을 텐데요.갱년기는 여성 호르몬, 특히 에스트로겐이 급격히 감소하면서 신체적 그리고 정신적으로 다양한 변화를 겪게 되는 시기입니다. 저 역시 50대 초반에 갱년기를 맞았고 아, 갱년기이구나 싶었는데 쉽지만은 않더라고요. 갱년기는 폐경과 밀접하게 관련되어 있으며, 보통 폐경 전후 5년 동안 이어진다고 하네요.그리고 증상이 가장 궁금하실텐데, 갱년기 증상은 사람마다 다르게 나타나지만 대부분의 여성들은 다양한 신체적 증상 뿐만 아니라 정신적 증상까지 있으니까 이 글 꼭 참고해주세요.제가 경험한 갱년기의 주요 증상들을 함께 나누어 보려 합니다. 증상1 홍조 : 얼굴에 나타나는 열감갱년기를 겪으면서 가장 먼저 경험한 증상 중 하나는 홍조였습니다. 얼굴이 갑자.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
