눈건강 #눈관리1 눈 건강 지키는 법 - 주부가 알려주는 평소 눈관리 팁들 오늘은 눈 건강 지키는 법에 대해 포스팅해볼게요!1. 눈 건강 왜 지켜야 할까?50대가 되면서 제 몸의 여러 부분들이 변화를 겪기 시작했는데요. 그 중 특히 눈의 변화는 저에게 큰 걱정거리가 되었습니다. 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하면서 눈이 쉽게 피로해지고, 작은 글씨를 읽기가 어려워졌습니다. 처음에는 단순히 나이가 들어서 생기는 어쩔 수 없는 변화라고 생각했지만, 눈 건강을 지키기 위해 실천할 수 있는 방법들을 찾아보기로 했습니다. 눈은 우리 일상에서 매우 크므로 눈의 피로는 신체와 정신의 피로로 이어질 수 있기에 이를 예방하기 위한 노력이 필요했습니다.2. 눈 건강을 지키는 블로거만의 꿀팁 및 방법눈의 휴식 시간 가지기컴퓨터 작업을 하다 보면 시간 가는 줄 모르고 눈을 써버리기 쉽죠. 어느 .. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
